Kuitu – ihmeaine kaikkiin vaivoihin

Kuitu – ihmeaine kaikkiin vaivoihin

Kuitu – onko se luvattu ihmeaine kaikkiin mahdollisiin vaivoihin? Laita telkkari tai netti päälle, lue alan lehtiä tai kävele ruokakaupan kuivamuonaosastolla. Kaikkialla toitotetaan sinulle yhteen ääneen kuinka upeaa ja tärkeää kuitu on! Lähteet kertovat kuinka...
Kolesteroli – suomalaisten kauhu

Kolesteroli – suomalaisten kauhu

Kolesteroli! Se on sana, joka aiheuttaa silkkaa paniikkia ja silmitöntä pelkoa jokaisessa suomalaisessa. Olen nähnyt tämän pelon monen asiakkaani silmissä kun olemme keskustelleet ravinnosta. Tätä pelkoa myös lietsotaan lisää päivittäin mediassa ja lääkärit lyövät...
Margariini – vihollinen numero yksi

Margariini – vihollinen numero yksi

Margariini vs voi! Kumpi on parempi? Käyn sitä läpi tässä artikkelissani. Kaikki artikkelin mielipiteet ovat täysin minun omiani ja näin minä näen tämän asian. Ei varmaan Hippolyte Mège-Mouriès arvannut 1867 minkälaisen ihmiskunnan vitsauksen hän tuli keksineeksi, kun...
Jodi – väärinymmärretty sankari

Jodi – väärinymmärretty sankari

Jodi – suuri mysteeri Tuo mystinen mineraali, josta kukaan EI tiedä mitään. Viimeiset 100 vuotta ollaan sentään tiedetty, että jodi on tarpeellista kilpirauhasen toiminnalle. Mutta kukaan ei mainitse mitä muuta jodi tekee kehossa. Tiesitkö että jodi on läsnä...
Leuanvedon SM-pronssia

Leuanvedon SM-pronssia

Olin marraskuun lopulla Jyväskylässä leuanvedon SM-kisoissa ja toin sieltä kotiin SM-pronssia omasta sarjastani. Saavuin Jyväskylään jo perjantaina 4 tunnin ajomatkan jälkeen ja levytin Airbnb-kämpässä illan. Sitten lauantai aamulla klo 10:00 paikalliseen...