Erityisruokavalion noudattaminen, mitä minä ravintovalmentajana ajattelen aiheesta? Ajattelin kertoa mielipiteeni tässä artikkelissa. Siinä on yksi todella iso ongelma, josta kukaan ei kerro sinulle. Määritellään ensin mitä erityisruokavalion noudattaminen on. Avaan...
Sinun kehossasi oleva rasva EI ole varastoitunutta lämpöenergiaa. Kaloreiden laskeminen painonhallinnassa epäonnistuu yhdeksän tapausta kymmenestä. Nyt on aika lopettaa tämä vuosikymmeniä kestänyt hölmöläisten touhu. Kysyn kuinka monta kertaa SINÄ olet yrittänyt ja...
Avataan kausi 2024 pienellä artikkelilla. Homman nimi on nimetä eläin luonnosta. nimeä eläin luonnossa, joka syö mitä tahansa muuta kuin lajilleen sopivaa ruokaa nimeä eläin luonnossa, joka punnitsee ruokansa ja kontrolloi ateriansa kokoa nimeä eläin luonnossa, joka...
Hampaat ja lihasmassa ovat olleet yksi suurimmista kiinnostukseni kohteista viimeiset pari vuotta. Lihasmassasta tulee omat artikkelinsa vähän myöhemmin, mutta puhutaan tässä tekstissä nimenomaan hampaista. Kun olin vielä pieni lapsi, ihmettelin aina kovasti miksi...
”Aamiainen on päivän tärkein ateria!”. Näin sinulle on kerrottu aikojen alusta ja sinä USKOT siihen täysillä. Koska miksi et uskoisi? Kaikki sinun ympärilläsi kertovat kuinka tärkeää on syödä aamiainen. Joten sinä teet sen kiltisti joka aamu. Syöt sen...
